Соляризация

Ч�об� пол��а�� ново��и � моего �ай�а, заполни�е �о�м� ниже:

Эволюция человека как вида продолжается миллионы лет. И почти всё это время, если не считать последние несколько тысячелетий (не так уж и много в общем масштабе), человек был охотником и собирателем, жил в единстве с окружающей средой. Читать далее

Пальминг

Пальминг (от англ. palm — ладонь) — специальное упражнение, при котором глаза закрываются веками и прикрываются ладонями, чтобы свет не проникал в глаза, но и никакого давления на них не было. Ладони спокойно лежат на скулах, а пальцы рук находятся на лбу. Пальминг обычно выполняется в положении сидя. Локти опираются на стол либо на лежащую на коленях толстую подушку. Читать далее